De beste manier om van cellulitis gevormde voeten af te komen

Schaamt u zich voor uw te ruwe en bobbelige voeten? Wil je trots zijn op je lichaam, maar vind je dat je naast je favoriete schoenen, je kuiltjes en bobbeltjes niet kan bedekken met de juiste sokken?

Nou, welkom in de wereld van cellulitis make-up! Nieuwe technologie heeft het mogelijk gemaakt voor vrouwen om die imperfecties te bedekken met een vlekkeloze look.

Cellulitis vormgeven hoeft niet te haasten

Als u uren in de sportschool doorbrengt om uw lichaam te verstevigen en uw spieren op te bouwen, zou u geen dure collageeninjecties of dure liposuctie nodig moeten hebben om uw vermoeide voeten glad te strijken.

Heb je ze nog nooit gebruikt? Probeer ze een keer en zie hoe groot het verschil is een beetje gaat een lange weg.

 

 

 

2. Minimaliseer blootstelling aan natte oppervlakken

Natuurlijk, waterdichte verbindingen zijn geweldig om te voorkomen dat schoenen scheuren. Maar ze zijn waardeloos als je met blote voeten op een natte ondergrond loopt. Water is een van de droogste stoffen op aarde. Voor mensen die regelmatig hun voeten weken in openbare zwembaden, is de situatie nog erger. Ja, Loodgieten kan frustrerend zijn, maar je hoeft je tenminste geen zorgen te maken over je voeten als je een bad neemt.

Verbeter uw bloedsomloop

Als je er een hekel aan hebt een duik in de fontein te nemen om af te koelen, kun je iets doen om je voeten te helpen met de circulatie. Draag sokken, speciaal ontworpen voor de tenen. Vermijd vochtige openbare zwembaden helemaal. En als u toch naar een openbaar zwembad moet, trek dan zo snel mogelijk sokken aan nadat u uit het water bent gekomen, zodat uw voeten het water langzaam kunnen afvoeren.

3. Vermijd ongezond voedsel

De geestelijke gezondheid van een persoon is meestal een weerspiegeling van de toestand van het lichaam. Als je niet veel groenten en fruit eet, verlies je gewicht. Als je veel bewerkt voedsel eet, raken je hartspieren verstopt.

Het eten van vet- en natriumrijk voedsel of van voedsel met een hoge inname van koolhydraten bijvoorbeeld, zal een nadelige invloed hebben op de groei van uw bindweefsel, dat bepaalt hoeveel vetcellen u heeft. Dergelijke schadelijke voedselextracten zoals transvetten en suiker, alsook die welke bewerkt zijn.

4. Blijf weg van glyceriden en transvetten

Vermijd verder geraffineerde suiker en transvetten, die kunnen leiden tot nog ergere gezondheidsproblemen zoals astma-aanvallen, omdat deze kleine lekken in het bloed kunnen veroorzaken die plotseling in het lichaam overslaan en de aderen in uw benen verstoppen.

5. Blijf gehydrateerd

Door minstens acht glazen water per dag te drinken, blijft uw huid gehydrateerd, wat dient als een beschermlaag tegen de elementen. Bovendien hydrateert het je van binnenuit. Eet dus waterrijke voeding zoals fruit en groenten en drink veel water.

6. Vermijd schadelijke drugs

Bepaalde synthetische geneesmiddelen die de bloedstroom kunnen beïnvloeden en de stroom van kostbare vitamine D en E kunnen verhogen, kunnen ook veel gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder haaruitval. Dus, beter stoppen met het nemen van de drugs en overschakelen naar een kruidenmiddel dat veilig is om te gebruiken en op hetzelfde moment gunstig voor uw gezondheid.

7. Zorg voor voldoende slaap

Zorg ervoor dat je elke dag de aanbevolen acht uur slaap krijgt. Als je zoveel zou slapen, zou je stress en slaapgebrek hebben ervaren en dat zou leiden tot donkere kringen onder de ogen. Het is dus beter om elke nacht zes uur te slapen.

8. Eet biologisch voedsel.

Zorg ervoor dat u alleen biologisch voedsel eet om de gezondheid van uw lichaam op peil te houden en tegelijkertijd uw haar en nagels te behouden. Eet voornamelijk fruit en groenten en alle natuurlijke voedingsmiddelen. Zorg ervoor dat uw maaltijden elke dag alle essentiële voedingsgroepen bevatten, zoals groenten, vlees, eieren, honing, granen en volle granen.

9. Drink veel water.

Houd uw lichaam gehydrateerd met veel water. Water spoelt gifstoffen uit uw lichaam en houdt uw lichaam jeugdig en gezond.

10. stoppen met roken

Als je een roker bent, zou je in zekere mate de andere voedingsstoffen in je lichaam ontnemen. En dit zou niet alleen slechter zijn voor je huid, nagels en haar, toch? Roken vermindert de hoeveelheid zuurstof die de huid bereikt en dit resulteert in donkere kringen onder je ogen. Bovendien wordt een mens er sneller oud door, stel je voor dat je huid mettertijd steeds meer rimpels krijgt.

11. Gebruik gadget zo vaak als je kunt

Als je thuis een gadget hebt die je op regelmatige tijdstippen kunt gebruiken, zou je in staat zijn om je beweging te sparen en meer evenwicht tussen de verschillende delen van je lichaam te creëren. Probeer deze gadgets te versieren die op je nachtkastje passen. Een ervan is een broodrooster, houd het warm voor jou en je vrienden.

12. Behandel jezelf als een koning of koningin

Gedraag je niet altijd als een klein kind of smeekt naar je mammies.